Сміх як терапія: імунний захист Фітте - менше ліків

Pin
Send
Share
Send
Send


зміст статті

  • Сміх як терапія: імунний захист Фітте - менше ліків
  • Сміх як терапія: сміх сприяє гарному здоров'ю

Те, що сміх здоровий - це більше, ніж стара народна мудрість. Вчені впевнені, що сміх покращує функцію легенів, оксигенирует мозок, підвищує імунну систему і знижує гормони стресу. Але сміх має набагато більше позитивного впливу на наш організм. Нижче ми познайомимо вас із багатьма наслідками сміху.

Чому сміх здоровий

Сміх збільшується в слині і в усьому глотку Концентрація імуноглобуліну А на. Власні антитіла організму відбивають бактерії і віруси, що викликають застуду, кашель, біль у горлі, застуду та грип.

Вчені з Університету Лома Лінда, штат Каліфорнія, виявили це під час сміху Виробництво ендогенних клітин-вбивць значно зростає. Стенлі Тан, ендокринолог, пояснює: "Всі ці нейро-гормони ведуть себе як оркестр, кожен інструмент грає особливу ноту, сміх робить весь оркестр більш мелодійним або гармонійним, іншими словами, сміх приносить баланс всім компонентам імунної системи".

Йога сміху як медицина

Навіть безпідставний або навіть практикується сміх показує ефект. Ілона Папусек, професор нейропсихології Університету Граца, пройшла навчання та лікувала Лах-Йогу протягом чотирьох тижнів у своєму дослідженні пацієнтів з інсультом зниження артеріального тиску вимірюється як у групі порівняння.

У індійського лікаря Мадана Катарі 1995 року була розроблена лах-йога, також звана Hasya Yoga. Деякі методики свідомого необгрунтованого сміху поєднуються з дихальними вправами Хатха-йоги.

У Центрі неврологічної терапії в Кельні вплив на пацієнтів з неврологічними захворюваннями, такими як розсіяний склероз, інсульт або хвороба Паркінсона, порівнюється з пацієнтами, які брали участь у терапії клоунів.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Відео: Йога смеха Ожан Шахмири (Червень 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Популярні Категорії